生理期不規律的原因及調整方式 | 就愛喝咖啡
![生理期不規律的原因及調整方式](https://i.imgur.com/B2oemyF.jpg)
月經週期短於24天的循環稱為月經次數過多。起因於卵巢作用弱化或是壓力造成的荷爾蒙分泌失調。月經次數過多也有可能是因為黃體荷爾蒙的分泌不足,造成排卵日至月經 ...
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* 我的生理期2個月才來1次。看了婦產科之後,醫生說是因為壓力太大了。我有在測量基礎體溫,生理期前呈現高溫狀態。雖然好想趕快有個小孩,但解決壓力來源才是當前該做的事。(新婚第1年的熱戀期 25歲)
* 我的週期是21天,好像週期有點太短了不太放心。(yuki 29歲)
* 週期到現在都還沒穩定下來。還以為大約固定是28天了,沒想到又變成48天,每個月的狀況都不一樣。(yume 30歲)
月經失調有很多原因大多認為是女性荷爾蒙失調造成的。雖然月經基本上主要受到女性荷爾蒙中的濾泡荷爾蒙及黃體荷爾蒙控制,但實際上體內荷爾蒙分泌的原理是更為複雜的。這裡的控管主要由腦部的下丘腦、腦下垂體及卵巢3個器官互相影響下,才讓荷爾蒙可以分泌的,所以只要其中任一個部分發生問題,即會對月經造成影響。
月經的不平靜也常起因於「心情的不平靜」月經不規律的其中原因,有可能是卵巢發育遲緩、或是卵巢或子宮感受到某種壓力、或是過度激烈的減肥也是原因之一。
即便生理期不規律,但若每個月都有排卵,就不致於需要太過擔心就算生理週期跟平均範圍多少有一些偏離,但只要每一次都有排卵的話,就不需要太擔心。首先先測量基礎體溫,先確認看看有沒有正常排卵吧。
若是沒有排卵的話,就需要特別留意一下了。無排卵、或是造成荷爾蒙絮亂的原因...
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