約會都在看電影、吃美食,長期下來鐵定分手!心理師:請改聊 ... | 就愛喝咖啡
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R.J.Sternberg在80年代發表一個研究,他分析許多對情侶及夫妻的愛情後發現,愛情可以用「親密(Intimacy)」、「熱情(Passion)」、「承諾(Commitment)」等三元素 ...
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R.J. Sternberg在80年代發表一個研究,他分析許多對情侶及夫妻的愛情後發現,愛情可以用「親密(Intimacy)」、「熱情(Passion)」、「承諾(Commitment)」等三元素來分成八類愛情。此理論被廣泛運用,它們分別代表在愛情裡需要經營情緒、動機與認知才能趨向完美。但愛情能分析嗎,然後說好我要在某項目加強與灌注,如養成遊戲一樣分配成長點數?有時候我們就是突然愛上某人,有時候我們雖然不滿意婚姻,卻隨時間倒吃甘蔗越來越穩定與甘甜。
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Sternberg在90年代改變了其觀點,認為愛無法分析,他重新研究後發現「愛是一段故事」¹。Sternberg認為「我們創造的關係視我們攜帶的愛情故事而定」,個人的成長背景、價值觀及過去經驗等先入概念都在引導我們帶著故事觀點的理解去選擇伴侶,而唯有藉著明白自身的愛情故事,我們才有自由與對方創造更美滿、更長久的關係。
因此「愛」是綜合的而非分析的,戀人共構愛情時,是一起生活後才慢慢形成關係,共同修正故事類型。這樣的關係,所謂的「愛」,會發現跟我們父母輩的愛很類似,他們年輕時常吵架,但隨著相處越來越老來伴。
「愛是一段故事」:我們容易與我們故事相同、類似,卻在故事中角色與我們互補的人墬入愛河。這只是開始,接下來便是談情說愛。
可是很多人談戀愛是「彼此在一起,卻不談彼此」,只是黏黏地一起生活。那麼,愛可以談些什麼,情可以怎麼說呢?
一個好的談情說愛,是需要「老派」經營的,「時間」與「故事」是關鍵,要花時間並真正的說話。
愛情,是兩人關係的故事我常問來諮商的伴侶:「你們約會都在做些什麼?」他們回應:看電影、吃美食、待在房間,作各自的事。「哦,那在一起時都會聊些什麼呢?」嗯,電影好不好看、東西好不好吃、什麼也沒說、抱怨,...
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