不愛白開水?日專家推:蘋果肉桂水,燃脂排便速甩2公斤 | 就愛喝咖啡
![不愛白開水?日專家推:蘋果肉桂水,燃脂排便速甩2公斤](https://i.imgur.com/B2oemyF.jpg)
2019年6月14日—明明知道喝水會助瘦,但是不喜歡喝白開水的你有福啦!日本有位塑身教練最近分享了一款「蘋果肉桂水」整腸法,調配方法超簡單,更號稱可以幫助提升代謝 ...
![不愛白開水?日專家推:蘋果肉桂水,燃脂排便速甩2公斤](https://i.imgur.com/B2oemyF.jpg)
明明知道喝水會助瘦,但是不喜歡喝白開水的你有福啦!日本有位塑身教練最近分享了一款「蘋果肉桂水」整腸法,調配方法超簡單,更號稱可以幫助提升代謝還有燃燒脂肪[1],一周就可以幫你迅速鏟肉2公斤!是不是覺得很欠喝了呢?
廣告 - 內文未完請往下捲動 肉桂有多營養?
雖然編編知道有許多人看到肉桂就會露出鄙視的表情,不過過先別急著放棄它啊!因為肉桂其實富含了許多的營養,像是鈣、鐵還有錳。甚至裡面有種叫做肉桂醛的成分,肉桂醛容易被人體吸收,可以促進細胞的作用,所以會幫助我們燃燒脂肪。而且還會有防止血管老化的效用,甚至連膚況也可以照顧到呢~
蘋果肉桂水有多厲害?
蘋果[2]富含維他命A、B、C,裡面的成分也可促進腸胃蠕動,讓排便變得更順暢,另外裡面含有果膠,有助於降低血壓、膽固醇和血糖。日本塑身教練表示,把蘋果肉桂加在一起喝,除了味道香甜之外,也可以補充平常沒有喝足的水份!蘋果肉桂水可以幫助暖和身體,讓我們的血液循環變得更好,自然體溫就會跟著上升,當體溫上升後身體的代謝也會變好囉~
如果平常有水腫困擾的人,也非常推薦喝蘋果肉桂水!因為這杯可以幫助我們排除體內的老廢物質,水腫就會跟著消掉了~建議大家也可以在一早起床時就來杯蘋果肉桂水,不僅不會太過刺激,還可以溫和的刺激腸胃蠕動,讓我們遠離便祕[3]。
廣告 - 內文未完請往下捲動 蘋果肉桂水怎麼泡?
這杯的調配方法真的有夠簡單,不管你是廚藝手殘人還是懶人,其實都可以快速的上手!只要準備蘋果、肉桂棒、水即可。將蘋果洗淨切好後,和肉桂棒一起丟入鍋中煮,煮個15分鐘就大功告成啦!編編沒有騙你...
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蘋果肉桂評價:插座(是)很多、有時候限時 好吃程度 4 顆星
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