【上班族減肥】11款常見咖啡卡路里! 上班族喝什麼會比較 ... | 就愛喝咖啡
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2020年9月14日—FlatWhite由一杯濃縮咖啡以及兩份熱牛奶所混合而成,總共有120卡路里以及7克的脂肪。上班族們想飲用得更加健康的話,可以換成脫脂牛奶,不但能夠將 ...
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相信大部份人都知道咖啡因有助體內的脂肪燃燒,的確曾經有研究表明,飲用咖啡能夠有效降低血壓、減少血脂。但各位上班族們往往都忽略了大部份咖啡中都會添加的牛奶、糖、糖漿等成分!一不小心攝取過多糖份,分分鐘會墮入咖啡的肥胖陷阱哦!想要咖啡中的咖啡因真正達到其功效,就要繼續看下去了!
FLAT WHITE咖啡卡路里Flat White由一杯濃縮咖啡以及兩份熱牛奶所混合而成,總共有120卡路里以及7克的脂肪。上班族們想飲用得更加健康的話,可以換成脫脂牛奶,不但能夠將卡路里減少至70 ,而且更幾乎不混合任何脂肪。
LATTE鮮奶咖啡卡路里
Latte由一杯濃縮咖啡再加牛奶所混合而成,並於表面添加一層奶泡,總共有120卡路里以及7克的脂肪。若果能夠以脫脂牛奶取代全脂牛奶;或是盡量減少飲用的份量,都能有助減少卡路里的攝取!
CAPPUCCINO泡沫咖啡卡路里
C...
濃縮咖啡飲料 | 就愛喝咖啡
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Flat White的卡路里、碳水化合物與營養成分 | 就愛喝咖啡
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