慢活好處 | 就愛喝咖啡
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,2016年10月7日—慢活最大的好處是令人有更多空間反省自己的生活,認清甚麼事情才是重要,如果只是做認為重要的事情,其實時間非常自主,這才算是擁有真正的自由。慢下來 ...,2020年2月11日—慢活是一種內在的自省,在擁抱內在的過程中,慢慢地了解與認識自己,為自己找出最合適的生活方式,並在生活中找出平衡的方式,不讓自己的個人時間和空間 ...,2021年3月11日—也許你有聽過許多冥想的好處,可以放鬆心情、減壓,減少憂鬱及焦慮不安的情緒。其實,單單是五分鐘的早晨冥想,已經可以為你的一天定下節奏,讓你更專注的 ...,2016年1月3...
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漫談慢活、慢食與健康 | 就愛喝咖啡
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2021年3月11日 — 也許你有聽過許多冥想的好處,可以放鬆心情、減壓,減少憂鬱及焦慮不安的情緒。其實,單單是五分鐘的早晨冥想,已經可以為你的一天定下節奏,讓你更專注的 ... Read More
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2021年6月6日 — 如果您知道一個緩慢的周末可能對您的健康有好處,請不要害怕對邀請說“不”。找到時間和平衡來過慢節奏的生活是需要做出選擇。 3. 整理你的物理世界. 放慢 ... Read More
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